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Características de una persona narcisista
Una de las características de una persona narcisista es su falta de empatía. La mayoría de los seres humanos están voluntariamente influenciados por sus emociones, algunos más que otros. La empatía nos permite sentir la difícil situación de otra persona y querer ayudarla.
Otra de las características es la vergüenza. La vergüenza regula nuestra grandiosidad y nos recuerda que no somos dioses que necesitan que todos se inclinen ante nosotros, sino que somos humanos con defectos que necesitamos relacionarnos, llevarnos bien e ir mejorando constantemente.
La culpa nos obliga a reflexionar sobre nuestras malas acciones y a enmendarnos. Estos sentimientos pueden ser dolorosos, pero también son buenos, ya que nos ayudan a mantener relaciones saludables, a convivir y a crear un mundo mejor.
A los narcisistas no les importa nada de eso. No les pueden importar tus sentimientos, solo hay cabida para los suyos.
En lo que a ellos respecta, los sentimientos no se tratan de crear una sociedad armoniosa o fomentar relaciones satisfactorias, sino que son una forma de controlarte.
El gas lighting, la triangulación y la aspiración son las técnicas que utilizan para tener el control. Son técnicas sutiles (y a veces no tan sutiles) que los narcisistas utilizan para controlar a sus objetivos a través de las emociones.
Decir una determinada cosa de determinada manera puede desencadenar las emociones de su objetivo y hacer que reaccione. Los narcisistas lo sabe muy bien.
Para entender cómo actúa el narcisista y su forma de relacionarse, primero tenemos que entender cómo son los narcisistas:
Los narcisistas no tienen vergüenza.
Esta es una de las características que mejor definen al narcisista. Un narcisista no tiene conexión con su empatía o vergüenza. A veces podemos ver cómo los narcisistas no tienen capacidad de sentir vergüenza en absoluto, otras que han dejado de lado su vergüenza desde bien pequeños a cambio de un yo grandioso y falso. De cualquier manera, los narcisistas son descarados.
La falta de vergüenza es lo más sutil de un narcisista y lo más difícil de ver. También está en el núcleo de un narcisista y lo que los hace tan dañinos para nuestro bienestar. Al no sentir vergüenza, el narcisista no tiene por qué reflexionar sobre sí mismo. Al no sentir vergüenza, el narcisista no tiene que admitir sus limitaciones, crea un escudo impenetrable. No tienen que admitir que están equivocados, no tienen que admitir que no son lo suficientemente buenos, no tienen que disculparse y, definitivamente, no tienen que poner a los demás por encima.
Cambio de comportamiento.
Otra de las características de un narcisista es la tendencia a adaptar su comportamiento en función de con quién trate.
Para hacerse querer por los demás, el narcisista debe comportarse de una manera que atraiga a su objetivo. El narcisista es un oportunista y su papel es espontáneo, surgiendo según sea necesario.
Ejemplos de estos cambios del narcisista:
Haciéndose el amigo solidario:
El narcisista escuchará con atención y estará de acuerdo de todo corazón con lo que dice el amigo-objetivo. Independientemente de lo que cuente, el narcisista le dará su apoyo incondicional y lo llenará de elogios. Si el objetivo se queja de otra persona, el narcisista será feroz en la condena.
Haciéndose el amigo divertido:
El narcisista bromeará y reirá con su objetivo, generalmente a expensas de otra persona. Debido a que todo es un juego divertido, el objetivo generalmente no se opondrá. Esta dinámica crea una sensación de ser amigos que comparten una gran amistad.
Haciéndose el orador sabio:
El narcisista hablará con pasión y confianza, exhibiendo su supuesto conocimiento, lo que le da un aire de autoridad y obliga a su objetivo a prestar atención, esperando ser iluminado por esta supuesta figura de alto estatus.
Haciéndose la víctima:
El narcisista expresará lo difíciles que son las cosas para él o cómo la vida le ha traído terribles desgracias. El objetivo entonces se siente obligado a sentir empatía e invertir tiempo y esfuerzo en el problema del narcisista. A muchas personas les gusta resolver problemas porque se siente bien tener un desafío o porque la resolución de problemas les ayuda a distraerse de las dificultades de su propia vida. Cuando el narcisista interpreta el papel de víctima, el objetivo no solo empatizará, sino que también propondrá soluciones para el problema. El narcisista generalmente ignora estas sugerencias y, en cambio, se concentra en su supuesta desgracia.
Aparentando ser una persona encantadora:
Los personajes más carismáticos suelen ser narcisistas, su personalidad perfecta impresiona y desarma a las personas con las que entran en contacto. Su contacto visual es magnético, y su celo y falta de vacilación crean interacciones intrigantes.
El narcisista mezclará y combinará estos roles, cambiando de forma dependiendo de la persona. Todas estas formas están destinadas a desarmar al objetivo dándole un impulso de ego.
Avergonzar al objetivo
Si bien el narcisista no siente vergüenza, otra de sus características es cómo desvían la vergüenza hacia los demás.
La vergüenza es una de las dos emociones más poderosas que explota el narcisista. Es la emoción de la valía la que impulsa a una persona a redimirse.
La estrategia del narcisista en torno a la vergüenza es doble:
- En primer lugar, actúan sin vergüenza, lo que los distingue de los otros miembros del grupo «defectuosos».
- En segundo lugar, el narcisista ridiculiza, cuestiona y ataca a su objetivo, poniéndolo a la defensiva y haciendo que se sienta inferior.
Infundir temor
El miedo es la segunda de las dos emociones poderosas. El narcisista hace preguntas del tipo «qué pasaría si» que desafían el sentido de seguridad de su objetivo y despiertan incertidumbre sobre el futuro.
El narcisista también puede amenazar con irse, lo que despierta el miedo al abandono de su víctima. El estado de lucha / huida de la víctima se activa y la deja en una visión de túnel en la que solo pueden enfocarse en el narcisista, lo que limita sus opciones y le obliga a reaccionar rápidamente mientras permanece atrapados donde el narcisista necesita que esté.
Chivo expiatorio
El chivo expiatorio libera al narcisista de su vergüenza y refuerza su sentido de grandiosidad.
También es una herramienta basada en la dualidad que utilizan para impulsar su espíritu. Al menospreciar a los demás en presencia de un tercero, el narcisista crea la ilusión de ser el bueno, ya que es él quien señala a la persona mala.
Esto puede ser tan sutil como burlarse de alguien que perciben como más débil que ellos, señalar la supuesta incompetencia de alguien, chismorrear sobre alguien a quien desprecian en secreto o puede ser tan abierto como arremeter contra una minoría.
El chivo expiatorio le interesa al narcisista por muchas razones:
- Le permite descargar su negatividad sobre otra persona, aliviándole de la carga de sentir emociones negativas y rabia reprimida.
- El chivo expiatorio también ayuda al narcisista a reclutar aliados mediante el uso de un método de dividir y vencer. El narcisista se basa en el chivo expiatorio para crear una narrativa de ‘nosotros contra ellos’, utilizando estereotipos para convencer a otros de que se unan al equipo ganador.
- Para los que no conocen cómo se mueve un narcisista, posicionarse al lado del narcisista se convierte en alimento del ego narcisista.
- La vida es más sencilla cuando puedes repudiar tus emociones negativas y dirigirlas hacia otra persona. El narcisista lo sabe y lo usa con un efecto poderoso.
Propaganda
La propaganda generalmente se atribuye a regímenes fascistas y autoritarios, pero también es una de las características de un narcisista.
El propósito de la propaganda es secuestrar la conciencia de una persona llenándola con una serie de mensajes locos que confunde a quien los recibe, dificultando distinguir qué es real y qué no lo es. Es una herramienta para desviar la atención, distrayendo a la víctima de ver la verdadera naturaleza del narcisista.
El narcisista usará el patetismo y los estereotipos para confundir la mente de su víctima. Cuentan historias inverosímiles que tienen una pizca de verdad mientras hacen extravagantes invenciones. Muy a menudo, la película que se han montado es tan convincente que se vuelve creíble.
Se comunican con convicción, describiendo situaciones muy reales y despertando las emociones de su objetivo. Pero detrás de todo esto, la propaganda se trata de crear una realidad alternativa y mantener el compromiso de su víctima. Es una cortina de humo y nada más. Sin embargo, una vez que se filtra en la conciencia de la víctima, se hace difícil ver a través de tantas mentiras.
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