Narcisismo en Psicología: qué es y cómo tratar con los narcisistas

A veces tenemos que interactuar con personas egocéntricas y arrogantes. Hablan y piensan solo en sí mismos y no quieren escuchar nada sobre nuestros sentimientos, experiencias y emociones. La empatía no es en absoluto algo que vaya con ellos y junto a ellos lo que experimentamos normalmente es… vergüenza.

¿Quiénes son este tipo de personas? ¿Y por qué se permiten tratarnos así? En este post, descubriremos qué significa el concepto de narcisismo para la Psicología, qué manifestaciones puede tener y cómo vivir y comunicarse con los narcisistas.

Narcisismo en Psicología: ¿qué es?

El término narcisismo en Psicología apareció en los días en que vivía y trabajaba el famoso psicoanalista Sigmund Freud. La base del término era la personalidad de los narcisistas, el joven del mito que estaba tan enamorado de su reflejo que no podía apartar los ojos de él. Narciso estaba encantado consigo mismo.

Todo el mundo conoce a algún narcisista desde hace mucho tiempo, conviven entre nosotros. Podemos enfrentarnos a manifestaciones del narcisismo en las relaciones personales, en el trabajo o, simplemente, entre la gente que nos vamos encontrando por la calle.

Los narcisistas son personas que requieren un trato especial. Son increíblemente arrogantes. Les parece que tienen derechos exclusivos en cualquier situación, y que eso les da derecho a comportarse como quieran. Al mismo tiempo, el narcisista a menudo tiene una autoestima muy inestable oculta en su interior, en la que su propia grandeza se combina con la insignificancia de sí mismos y que les avergüenza enormemente, porque, en el fondo, saben perfectamente que toda la grandeza de la que hacen gala es sólo una fachada.

Los dos tipos de narcisismo

Se acostumbra dividir el narcisismo en Psicología en dos tipos, los denominados narcisistas «benignos» y narcisistas «malignos».

Narcisistas benignos

Los narcisistas “benignos” en sus manifestaciones de narcisismo están cerca del neuroticismo, es decir, el comportamiento arrogante se convierte en su reacción defensiva. De hecho, esas personas no sienten su propia grandeza y valor. Presentar sus logros al mundo para demostrar exclusividad. Intentan demostrar su propia importancia.

El principal problema de tal narcisista es el hecho de que él mismo no cree que se merezca el amor y una buena relación así. Le parece que constantemente necesita ganar en algo y lograr algo para no sentirse mal. Confirmará su propia singularidad a través de nuevos y constantes logros. Él mismo sentirá sólo una fugaz satisfacción por las victorias. La psique exigirá más y más.

Una persona así siempre participa en una especie de carrera por las medallas, que nunca se detiene. Le parece tan frágil e ilusorio que la crítica es capaz de inquietarlo y destruirlo en un segundo. Por cierto, el narcisista no siempre habla de logros reales, a veces es exageración y fanfarronería.

Narcisistas malignos

Pero los narcisistas «malignos» son completamente diferentes. Realmente se deleitan con su importancia, poder e influencia sobre otras personas. Su autoestima puede estar increíblemente inflada y ni siquiera lo notan. Construirán todas las relaciones con otras personas de acuerdo con el principio del amo y los esclavos que lo rodean. Esto también se aplica a sus carreras profesionales y a la familia.

No debes pensar que puedes reconstruir a una persona así, ya que solo son capaces de absorber toda la vitalidad de los demás a lo largo de sus vidas.

Manifestaciones del narcisismo

Las manifestaciones del narcisismo difieren según el grado del trastorno y la situación. Existe un estereotipo de que los narcisistas son más comunes entre los hombres, pero este no es el caso. Es solo que el narcisismo de las mujeres puede diferir del de los hombres.

Narcisismo en las mujeres

La mujer narcisista se considera muy atractiva y deseable por todos. Ella usa esto para mostrar su superioridad sobre los demás. A menudo, el deseo de superarse conduce a una gran cantidad de cirugías plásticas.

Las mujeres narcisistas esconden sus dudas en lo más profundo de su interior. La convicción de que son especiales pasa a primer plano. Estas mujeres a menudo se comparan con otras para asegurarse de que tengan más éxito.

Aman el dinero porque creen que les permite tener un estatus y un poder que les permite dominar a la mayoría. Estas mujeres gastan mucho comprando cosas que no vale la pena comprar. No sienten remordimientos.

En cuanto a los niños, a los narcisistas les encanta criar a los de su propia especie. A menudo, estas madres eligen a un niño favorito y lo elogian. Y poniendo mucho más empeño en su desarrollo. Al mismo tiempo, otros niños no se sienten lo suficientemente bien por el amor de su madre. A medida que el hijo de una madre narcisista crece, ella continúa atribuyéndose a sí misma todos sus logros porque enfatizan su unidad.

Estas mujeres son muy aficionadas a todo tipo de competiciones. Incluso perciben a las personas cercanas como rivales, con quienes participan en la “competencia de la vida”. Cualquier oportunidad de superar a alguien en algo es importante para ellas.

Trastorno narcisista en un hombre

Los hombres narcisistas suelen estar muy bien arreglados y son atractivos en apariencia. Lo usan para perseguir objetivos personales y ascender en la carrera. Como regla general, los narcisistas son buenos para las aventuras amorosas. Para seducir a una pareja, encienden su encanto al máximo.

Los hombres narcisistas suelen tener confianza en sí mismos. Se sienten cómodos viviendo al lado de quien, en su opinión, es mucho peor que ellos.

Los narcisistas masculinos se ganarán la vida de cualquier manera. Incluso pueden cometer un delito para no quedarse sin nada. El dinero es una parte importante de su vida.

En la vida personal, el narcisista típico tiende a engañar a su novia o cónyuge. Quiere llamar más la atención de las mujeres. Como las mujeres, los hombres con trastorno narcisista son muy competitivos. Cualquier victoria es importante para ellos, incluso si se trata de su propia esposa o hijo. Necesitan ganar el dominio todo el tiempo. El trastorno narcisista en los hombres puede manifestarse con estos y muchos otros síntomas.

Narcisismo en Psicología: motivos de su aparición

Las razones de este trastorno se ocultan en la infancia. Por lo general, los psicólogos identifican dos opciones principales para el desarrollo del narcisismo:

1. Ausencia de un amor y una aceptación plenos en la familia desde la niñez

Si la madre no brinda al niño el apoyo y el amor necesarios, y no hay persona en la vida del niño que pueda enseñarle a amar, ya no buscará este amor, sino que lo redireccionará hacia sí mismo. Sentirá que nadie lo necesita todo el tiempo. E incluso si encuentra sentimientos, no los creerá.

El niño concluirá que si nadie lo ama, entonces debe amarse a sí mismo. Pero la necesidad de amor y calidez es muy difícil de abandonar. Cualquiera necesita una imagen de paternidad idealizada. Dado que no es posible formar esto con padres reales, al niño se le ocurre su propia imagen ideal, por la que se esfuerza. Así es como aparece la lucha por las victorias, el poder y la grandeza.

Tal actitud de los padres hacia un niño deforma tanto su personalidad que en el futuro no podrá establecer relaciones normales con las personas. En un nivel inconsciente, una persona siente que hay un gran peligro en la relación. Le parece que los demás solo son capaces de cambiar y traicionar.

2. El trastorno narcisista puede manifestarse si el niño se cría como una estrella

La segunda opción es todo lo contrario. Alabándolo, demostrando la superioridad del niño sobre los demás. Un niño al que se le enseña persistentemente desde la niñez que es un “maestro”, un “rey” que no tiene igual y cuyos deseos deben cumplirse sin cuestionar, puede llevar estos principios a la edad adulta.

Un niño tan adulto solo puede ver personal de servicio en todos los que lo rodean, aquellos que deben seguir sus expectativas y hacer todo por la comodidad y el placer de tal narcisista.

Rara vez sucede que el narcisista no se idealiza ni siquiera a sí mismo. Había tan poco bien en la vida que era imposible formar una imagen ideal en la psique. Entonces la persona se enfoca en lo malo. Si los narcisistas se vuelven agresivos y agresivos, destruyen todo lo que los rodea.

Narcisismo de personalidad latente

El narcisismo latente en Psicología también es bastante común. los narcisistas quieren ser únicos, pero esto les crea un conflicto interno. Crecieron en familias donde constantemente se les impedía expresarse. Para obtener aprobación y amor, era necesario ser pasivo, «no sobresalir».

Al igual que los narcisistas de mente abierta, los cerrados se consideran sobresalientes. Pero, de hecho, son mucho más débiles e indefensos. Estas personas no declaran directamente su singularidad. Eligen un libro, un poeta, un cantante, un hobby que están dotados de estas características. Se sienten importantes a través de la interacción con su objeto de amor elegido.

Este tipo de narcisistas suelen ser pasivamente agresivos. Intentan decepcionar a los demás todo el tiempo. Pueden prometer algo pero no cumplir, y luego disfrutar de las reacciones de las personas que están molestas por su actitud. Los narcisistas latentes suelen hacer lo que quieren, en cualquier momento, y luego tratan de convertirse en víctimas.

Cuando te comunicas con esas personas durante mucho tiempo, comienza a parecerte que te estás volviendo loco. Dicen una cosa todo el tiempo y hacen otra. Los familiares comienzan a dudar de la realidad de lo que está sucediendo. Los narcisistas empiezan a culpar a sus parejas por cosas que nunca han hecho.

Estas personas se comportan de manera muy diferente en diferentes situaciones. Son impredecibles. En público, pueden ser adorables y brillantes. Y en casa, pueden ser crueles y malvados. Esta incertidumbre es evidente en todo. Antes de creer que estás mal de la cabeza, investiga si estás frente a un narcisista encubierto y las formas en las que abusa un narcisista de sus víctimas.

Cómo comunicarse con narcisistas

¿Cómo lidiar con los narcisistas? ¿Qué hacer si te enfrentas a manifestaciones obvias de narcisismo? Por ejemplo, arrogancia, incapacidad para la empatía, delirios de grandeza. Es mejor discutir esto directamente con la persona que lo rechaza.

En el caso de un narcisista “benigno”, puedes mostrar empatía e intentar despertar su lado “brillante”, para revelar su parte vulnerable, que se esconde detrás de la máscara de un frío amante de sí mismo.

Esto puede ayudar en algunos casos, pero a los narcisistas «malignos» no les importan los sentimientos de otras personas. Este método no funcionará con ellos.

Entonces, ¿cómo te proteges a ti mismo/misma del narcisista?

1. Trata de ver la situación desde un ángulo diferente

No influyas de ninguna manera en el mundo o en el comportamiento de otra persona si él mismo no quiere. No adoptes el punto de vista de la otra persona si no quieres. Después de todo, hay siete mil millones de personas más en el planeta. Elije a otra persona para tener una comunicación agradable.

2. Aprovecha tus fortalezas

Enumera tus cinco mejores cualidades. Piensa en cómo cada uno de ellas puede ayudarte a enfrentar la situación. Mantén la calma y cuida tu psique.

3. No salgas con esa persona

Trata de minimizar el contacto, aunque esto puede no ser fácil al principio. Quizá te ayude acudir a un profesional que te ayude a lidiar con esta situación y te oriente en la mejor estrategia para conseguir el contacto cero con la persona narcisista.

4. Encuentra un beneficio en la situación

Siente lo que te está provocando el mayor rechazo, la mayor respuesta. Quizás estos son los rasgos fundamentales para ti. Al observar el comportamiento y las reacciones del narcisista, puedes aprender más sobre ti. Esto puede ser útil para desarrollar habilidades de resolución de conflictos y crecimiento personal.

5. Aprende a comprender el comportamiento de los demás

Si la persona no tiene un trastorno grave, incluso puede ser útil considerar sus rasgos. Estudia qué parte de su personalidad utiliza con más frecuencia y a la que, por el contrario, no presta la debida atención.

Piensa siempre en tu propio bienestar porque el narcisista definitivamente no se ocupará de ti. Protégete y cuídate.

¿Es posible curar el narcisismo?

No se sabe si es posible recuperarse por completo de un trastorno narcisista de la personalidad, pero ciertamente es posible con la ayuda de la terapia hacer la vida mucho más fácil. Así que: sí, el tratamiento del narcisismo es posible. Pero generalmente hay un largo trabajo psicoterapéutico detrás de esto. Los terapeutas modernos tienen muchas tácticas y estrategias en su arsenal para tratar con estos clientes.

Está claro que el medicamento específico para el narcisismo no se ha inventado, ni hay una cura fácil, pues si hay algo en lo que todos los psicólogos están de acuerdo es en la dificultad de tratar con estos pacientes, sobre todo los narcisista malignos. Se necesita terapia, mucha terapia. Además, a los pacientes a menudo se les recetan antidepresivos y antipsicóticos. Estos son los principales grupos de fármacos que se utilizan para tratar los trastornos mentales.

Sin embargo, los psicoterapeutas y psicólogos no suelen tratar a los narcisistas. Un narcisista rara vez siente que haya problema en su comportamiento. Están satisfechos con su comunicación y estilo de vida. Convencer al narcisista, sobre todo al narcisista maligno, de la necesidad de terapia es casi imposible, e incluso inútil. Y para que la psicoterapia sea beneficiosa, una persona debe tener un deseo sincero de cambiar y trabajar en sí misma.

Muy a menudo, estos pacientes acuden a especialistas por depresión, ansiedad o algún tipo de adicción. Para el tratamiento, los psiquiatras y psicoanalistas utilizan los métodos del fundador de la psicología del yo, Heinz Kohut, y el representante de la teoría de las relaciones de objeto, Otto Kernberg. Si una persona tiene éxito y se adapta, objetivamente no tiene ninguna razón para sufrir, pero si está lo suficientemente deprimido, se elige la psicología del yo. La teoría de las relaciones objetales es más adecuada para lidiar con el narcisismo maligno, que está asociado con la agresión. La terapia psicodinámica es excelente para tratar estos trastornos.

A menudo, antes de acudir al terapeuta, el paciente no sabe que es un narcisista. El especialista no suele anunciar el diagnóstico de forma inmediata, sino en una determinada etapa del tratamiento, cuando la persona puede aceptarlo.

Narcisismo en Psicología: resumen

Ahora ya sabes lo que significa el concepto de narcisismo en Psicología, algo mucho más complicado de lo que parece a primera vista. Trata de no involucrarse en relaciones con narcisistas porque pueden dañarte seriamente. Elije las tácticas de comportamiento adecuadas si tienes que enfrentarte a este tipo de personas. Y, sobre todo, cuida tu salud mental y la salud de tus seres queridos.

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