Hola, soy Estela, superviviente de una relación narcisista

En mi blog te cuento la experiencia de una relación tóxica con un narcisista encubierto, todo aquello que he ido aprendiendo para dejar atrás mi codependencia y volver a ser feliz.

No pretendo ser ejemplo de nada ni marcar un camino a seguir, solo quiero mostrar las cosas que a mi me han servido y crear un lugar en el que las personas que han pasado por lo mismo que yo se sientan comprendidas.

 

Vivir una vida plena tras el abuso narcisista

El primer paso para superar el abuso narcisista es ser consciente de lo que le está sucediendo, para después comprender la naturaleza del abuso. Esto incluye ver cómo el narcisista te avergüenza, te hace gaslighting, te aísla y  te hace  sentir que la culpa la culpa de todo es tuya. A medida que trabajas hacia la recuperación, gradualmente y muy poco a poco recuperas la mente, el cuerpo y el espíritu. Traerás de vuelta el equilibrio a tu autoestima que se ha visto antes duramente golpeada.

Empáticos atraídos por narcisistas

Algunas personas parecen invitar a los narcisistas a sus vidas. No es su intención, simplemente sucede. La relación encaja a la perfección.Es posible que la persona que funciona como suministro del narcisista esté recreando la dinámica familiar con la que creció mientras era criado por un padre o madre narcisista. La otra razón, sin embargo, podría ser otra muy distinta: podría ser una persona empática.

Qué le hace más daño a tu ex-pareja narcisista

Sí, ya lo sé, no deberías centrarte en lo que le hace más daño a tu ex narcisista, que lo importante eres tú y te tienes que centrar en recuperarte, que lo olvides... vamos, lo que nos dice todo el mundo. Pero es que le vendría tan bien un poco de mierda en sus espaldas, aunque solo sea una ínfima parte de la que esparce. 


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Sufrir a un narcisista no es diferente a sufrir una enfermedad crónica. Es agotador, deshumanizante y, en última instancia, te deja sintiéndote frustrada y deprimida en el proceso. ¡Es hora de ayudar a los demás, sanar mi propia salud mental y concentrarme en mi propio crecimiento!

Este blog trata sobre mi historia personal con el trastorno narcisista de la personalidad. Sobre cómo finalmente superé mi relación pasada con un narcisista para tomar conciencia del desafortunado enfoque que tenía de mí misma y que a menudo acompaña a este trastorno.

Mi historia es la de una de curación de la codependencia, el dejar atrás una inutilidad interiorizada buscando la perfección a través de la comparación con los demás. Es la historia de recuperación de la autoestima centrándome en la realidad que antes no era capaz de ver.

Soy una superviviente de una relación narcisista que ha pasado por un duro proceso de codependencia.